筋トレしてみて自分が変化しているのにきずく。
まだ、初めて２週間くらいだし、やってる！って程出来てないともう。
まず、１カ月ただ同然の（1か月１０００円）ジムに７月から通い始めたんだけど
といっても６月の最後の週もついてきた。
その前から自重トレーニングをしていて。？？って思いながらなんとなくやっていたんだけど、やっぱり、ジムのマシンはすごい！って思った。
効いてるのがわかる。腹筋お腹は回復が早いときいたので毎日やってもよいらしくて
とりあえず、ならばと思ってやっている。何となく筋がはいってきた
頑張るぞーと思っていた、昨日。。。
しかし今日、まったくやる気になれない…なぜだ。